遇到紧急情况应该保持镇静,采取合适的应对措施,确保自身与他人的安全。
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遇到紧急情况应该保持镇静,采取合适的应对措施,确保自身与他人的安全。
游泳后可适当补充水分和电解质,合理搭配饮食,促进肌肉恢复。
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致,维持良好的水面呼吸。
不同类型的游泳课程收费标准会有所不同,可咨询对应教练或中心。
游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。
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